Egalement Sophrologue Enfants à Aulnay-sous-Bois, je propose des séances de sophrologie pour les enfants à partir de 2 ans mais aussi de

la sophrologie ludique® (Méthode crée par Claudia Sanchez et Ricardo Lopez).

La sophrologie leur permet, par le Jeu, de prendre conscience de leur corps, leurs 5 sens, leur respiration, leurs émotions.

Par des exercices simples et ludiques, l’enfant peut travailler sur sa concentration, sa mémorisation, sa confiance, sa prise de recul, son potentiel.

Cela peut l’aider à surmonter des changements dans sa vie ou des événements particuliers.  Cela peut lui permettre de gérer de nombreuses situations, son stress, son agressivité, sa colère, ses troubles du sommeil, la jalousie, les conflits dans les fratries, l’énurésie.

L’enfant arrive à se projeter positivement.

La sophrologie est parfois aussi un complément à une psychothérapie.

Bien entendu, en aucun cas le sophrologue ne se substitue au médecin.

Il arrive parfois que je propose des exercices de sophrologie ludique aux adultes selon les situations. 

Dessin réalisé par Mélissa (blog d’encre et de sel)

                                        Avant                         Pendant                Après la sophrologie

Dessins réalisés par Célia Galiotto, 15 ans.

Peinture de Laure Garnier